Massage bien-être PDCF

Description du service

DUREE TOTALE: durée choisie + environ 30minutes Séance pour les adhérents de Pendragon Crossfit uniquement, à la salle PDCF 6 chemin d'Armancourt 60200 Compiègne MA DEMARCHE: Détente du corps et de l'esprit, relance de l'énergie, travail sur les tensions localisées, recentrage, drainage... le composition des massages à l'huile Holipeony est faite sur-mesure, après un bilan rapide, de façon à l'adapter au plus proche de vos besoins et attentes: ensemble nous définissons le rythme du massage (doux, tonique), le type d'huile parmi le choix du moment, la musique. Je régule la profondeur de pression en fonction des besoins et des zones. Dans le cadre de la salle PDCF, vous pouvez envisager le massage comme une ressource de préparation et/ou récupération de vos séances et compétitions! J'utilise des techniques de massage bien-être de traditions variées, qui sont autant de ressources dans ma boîte à outil: ayurvédique, californien, suédois, chinois, deep tissue... Je suis aussi formée au massage des femmes enceintes et personnes fragilisées. DEROULEMENT DE LA SEANCE: Nous commençons par un temps d'échange afin de définir les objectifs de la séance, les besoins et contraintes à intégrer, avant de passer au massage. Puis, pour clore la séance, nous prenons un petit temps pour débriefer. En cas de réadaptation de la séance suite au bilan (avec accord des 2 parties), un supplément pourrait être facturé sur place. DUREE: La séance dure 30min d'échange environ+la durée choisie (1h / 1h30 / 2h) CONDITIONS DE REPORT OU D'ANNULATION Merci de vous référer aux CGV accessibles en bas de page. Attention: La thérapie holistique est une méthode douce d'accompagnement vers un état d'équilibre. Elle ne peut aucunement se substituer à la médecine, elle est un complément, une hygiène de vie permettant le maintien d'un état de santé. Pour tout diagnostic ou traitement, contactez votre médecin! Il existe des contre-indications au massage bien-être, merci de vous renseigner (cf. CGV) ou de me consulter au préalable si besoin de précisions.